Конечно, те, кто курят — и взрослые люди, и даже подростки — знают о вреде курения для здоровья. Но мало кто задумывается о чем-то более важном — о времени!

Да, это самый дорогой ресурс. И если здоровье можно подправить, деньги заработать, то время не вернуть никак.

Время, которое уходит незаметно и безвозвратно для курящего человека. Впечатляет, если задуматься. Только мало кто из курящих это делает.

Время невозможно остановить или вернуть
Время невозможно остановить или вернуть

Сколько времени требуется на перекуры?

В первую очередь это время, которое уходит на сам процесс вдыхания и выдыхания табачного дыма, время, которое требуется, чтобы найти местечко для очередного перекура, особенно на работе, учебе или даже на отдыхе, когда, например, невозможно покурить в ресторане или ночном клубе.

Кстати, по статистике, перекуры на рабочих местах по Москве и Санкт-Петербургу составляют 17 минут! И неудивительно, что многие работодатели запрещают своим сотрудникам курить на работе и требуют, чтобы они бросили.

Но мы не будем брать эти данные. Возьмем минимум 5 минут, умноженные на среднее количество выкуриваемых сигарет — 20. Итого 100 минут — чуть больше 1,5 часа!

Спросите себя, что было бы, если бы в течение всей курящей жизни — каждый день, без выходных и праздников ­— Вы ежедневно посвящали 1,5 часа искусству, изучению языков, работе, здоровью?

Конечно, кто-то может заявить, что прокуренное время не уходит зря, люди курят в своих кабинетах, в своих квартирах, в это время курящие смотрят в монитор, читают, общаются, решают глобальные проблемы, которых очень много.

Возможно. Но есть и другие факты.

Курящему нужно больше времени на то, чтобы проснуться
Курящему нужно больше времени на то, чтобы проснуться

Если бросить курить, будет уходить меньше времени на сон

Время уходит быстрее для курящих людей только потому, что они дольше спят из-за постоянного состояния апатии, которое создает курение, то есть его отравляющий эффект.

Вспомните, когда в последний раз в понедельник утром Вы вставали с легкостью, с потрясающим настроением и энергией? Не можете? Курящие дольше пробуждаются и вместо зарядки или душа и даже еще до того, как выпить чашку ароматного кофе, закуривают сигарету, а только потом просыпаются.

Кстати, именно об утренней сигарете участники курса «Легкий Способ» рассказывают с умилением. Утренняя сигарета для большинства курящих самая важная, несмотря на то, что от нее некоторых тошнит.

Сделать свою жизнь дольше и ярче Вы можете уже сегодня
Сделать свою жизнь дольше и ярче Вы можете уже сегодня

Время на жизнь

И последнее. Как бы ни оправдывали курение, факт остается фактом: курение — не привычка, а наркотическая зависимость! Которая убивает. Медленно и подло… Да, правда, огромное количество отравляющих веществ приводит к страшным заболеваниям. Разумеется, есть другие факторы, которые влияют на продолжительность жизни, но именно курение — аспект, во всех смыслах отравляющий и укорачивающий жизнь, забирающий самое драгоценное — время. Но курящие теряют не только его.

Есть два важных понятия, которые люди очень часто путают — продолжительность жизни и ее качество. Курение забирает и здесь, и там, и чтобы понять это, не нужно быть математиком или врачом.

Важно: бросайте курить не потому, что это плохо или опасно. Сделайте это, чтобы ваша жизнь была дольше и ярче, чтобы не жалеть ни об одной секунде своей жизни, которые растворяются в повседневных проблемах и заботах, как клубы сигаретного дыма.

Поделитесь с друзьями:
Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, вейпов, употребления насвая и снюса!
Мы против спама, поэтому Вы сможете отказаться от подписки в любое время