Хотя многие и говорят, что ничего не меняется в этом подлунном мире, мы с этим не согласны, по крайней мере, не совсем. В самом деле, раньше людям приходилось думать только о том, как выжить. Сегодня же нас тревожат совсем другие проблемы разной степени серьезности: качество жизни, наше будущее, не подорожает ли абонемент на фитнес, куда поехать в отпуск, долежат ли те прекрасные туфли до скидок и все в таком духе. В общем, действительно, совсем другие, в том числе и как бросить курить.

И знаете, что нам удалось заметить? Что в большинстве своем хотят бросить курить именно активные люди. Причем это всегда очень интересные личности, с которыми очень приятно работать и интересно спорить. Но вот в чем дело: будучи курящими, предприняв огромное количество попыток «завязать», прочитав множество книжек, они очень боятся и очень переживают. Возможно, именно поэтому они иногда задают очень странные вопросы и даже совсем не про курение, и, кстати, не только на курсе в Центре Аллена Карра, но и по электронной почте.

Что делать?

Про книгу Аллена Карра сегодня знает практически каждый, в магазинах нередко можно встретить даже разнообразный плагиат на нее. Последнее, конечно, не очень хорошо, но нам очень приятно, ведь косвенно свидетельствует о признании метода. Собственно, она сама иногда и является предметом вопроса.

Надо заметить, что письма от читающих книгу Аллена Карра мы получаем ежедневно и со всех регионов России, и из стран СНГ. Иногда в них содержатся весьма стандартные вопросы о вреде курения, на тему тех или иных аспектов метода, на которые мы знаем ответы. Но иногда попадаются и такие, что невольно радуешься, что они пришли по почте, нет, ну правда, скажите, как я должен ответить на этот вопрос:

«Книгу я купила, а что с ней делать?»

Первое, что хочется ответить, даже не ответить, а спросить: «Любезная, Вы должно быть блондинка?», ну или еще как-то пошутить на тему мыслительных способностей отдельной категории человечества. Нет, не хочется никого обижать, и блондинок недалекими мы тоже не считаем и вообще всячески уважаем женщин, но что, в самом деле, можно делать с книгой?

Конечно, прочитать! Ведь в ней все написано: как читать, даже инструкции все есть. Единственное, помните, Аллен Карр – не писатель, как Лев Толстой или хотя бы Стивен Кинг. Журналистом он тоже не был, поэтому не ищите в книге удовольствие от чтения или развлекательную составляющую, ищите в ней только смысл. Ведь именно от этого зависит результат, которого Вы достигните.

С книгами что только не делают, но книгу «Легкий способ…» все же лучше читать
С книгами что только не делают, но книгу «Легкий способ…» все же лучше читать

А что, если...?

После множества неудачных самостоятельных попыток избавиться от никотиновой зависимости людям сложно поверить, что бросить курить вообще возможно. А то, что это можно сделать легко и с удовольствием, для многих звучит просто фантастически. Они не верят, что не надо ограничивать себя в кофе или алкоголе, или общении с курящими друзьями. Люди очень и очень боятся привычных моментов, когда они брали сигарету в руки, поэтому достаточно часто спрашивают:

«Можно я сегодня напьюсь и проверю, насколько мне будет легко не курить?»

Конечно, дружище, проверяй! Не то, чтобы мы рекомендовали кому-то употреблять алкоголь, но если Вам хочется отметить, то почему бы нет? Ведь если нет желания что-то делать в трезвом виде, например, бегать на четвереньках, звонить теще или сообщать каждому прохожему, что Ленин все-таки жив, то почему должно захотеться «под мухой»?

У алкоголя в этом плане есть только один минус – находясь под его парами, мы теряем контроль. Иногда люди в подвыпившем состоянии, действительно, не держат себя в руках: начинают бузить или, напротив, лобызать каждого, кто попался им под руку. К методу же Аллена Карра это не имеет никакого отношения, потому что Вы больше не хотите курить. Нет желания – не надо его контролировать.

Поэтому, если Вы понимаете систему, все отлично! Кутите, гуляйте и амнезия Вам в помощь, если вспоминать об этом потом Вы не захотите.

Поняв систему Аллена Карра Вы не будете хотеть курить ни без алкоголя, ни с ним
Поняв систему Аллена Карра Вы не будете хотеть курить ни без алкоголя, ни с ним

Ноу-хау?

Признаться честно, о каких только способах бросить курить нам слышать не доводилось – заговоры, ушные магниты, поедание баклажанов, но такой случай в Центре Аллена Карра был только один раз:

На курс приходят люди разные, кто-то с термосом, кто-то с фляжкой. Кто-то жует чипсы, кто-то жвачки. Надо заметить, что все это стало уже привычным, и в этом нет ничего плохого, если они не отвлекают других шуршанием пакетов или надуванием пузырей. Но однажды взгляд остановился на мужчине, у которого во рту была не жвачка и не зубочистка, а что-то непонятное, похожее на сигарету черного цвета. И Вы знаете, оказалось, что это нарезанные веточки черемухи, длиной с сигарету. Выяснилось, что его сосед по даче, порекомендовал нарезать черемуху и упаковать эти черенки в пачку. И перемежать курение сигарет с сосанием черемухи…

Мы уже не раз писали о заменителях сигарет или никотина, о странных способах бросить курить, вроде отвара ромашки или курения какой-нибудь жутко горькой травы, мы даже не отрицаем, что с кем-то они могут сработать. Возможно, что волшебная трава или заговоры или даже страшные картинки могут создать страх, который кому-то может помочь бросить курить. Но пугать человека, которые привык делать то, что он «хочет» делать, бесполезно. И никакая травка или магнит, и никакие россказни о вреде курения не остановят. Не получится обмануть самого себя!

Метод Аллена Карра тем и хорош, что избавляет именно от желания курить, поэтому и обманывать никого не приходится: ни себя, ни других!

Нет, но что же все-таки делать?

И все-таки иногда люди действительно задают вопросы, которые ставят в тупик:

«Куда мне девать мужа?» «Что мне делать, когда мне скучно?» «А что делать с моей работой?» «А вдруг я напьюсь, и мне захочется?» «Может я – мазохистка?»

Извините, друзья, но наша работа – не давать советы или упражняться в остроумии. На курсе мы объясняем, как бросить курить, это не тренинг о том, как изменить свою жизнь или сделать ее ярче.

Да, когда человек бросает курить, многие вещи для него автоматом становятся лучше и ярче. У него появляются желание, сила и энергия, чтобы изменить свою жизнь.

Но если человеку скучно по жизни, не устраивает муж или работа, может имеет смысл посмотреть правде в глаза, и что-то с этим сделать? Или, по крайней мере, устранить тот мощный фактор, который мешает решить это. Фактор, который забирает и силы, и уверенность, и энергию?

В любом случае, какими бы «глупыми» или «дурацкими» ни были вопросы, которые Вам хочется задать, не стесняйтесь! Это всегда лучше и полезнее, чем говорить: «Я все знаю, но…» и продолжать курить.

Отличного настроения Вам!

У Вас есть вопросы к нам? Пишите!
У Вас есть вопросы к нам? Пишите!
— БЛИЖАЙШАЯ СЕССИЯ —
23
Суббота
Сентября, 2017
Санкт-Петербург
Поделитесь с друзьями:
Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, вейпов, употребления насвая и снюса!
Мы против спама, поэтому Вы сможете отказаться от подписки в любое время