8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Никотиновый пластырь: эффективное средство от курения или обман?

61823
Примерное время прочтения

Мы много пишем о том, как люди пытаются избавиться от курения с помощью самых разных методов. В этой статье мы подробно рассмотрим никотиновые пластыри, объясним, как они действуют, есть ли от них вред, а главное — помогают ли они освободиться от курения.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Что нужно знать о вреде никотина?
Что нужно знать о вреде никотина?

Что нужно знать о вреде никотина?

Знаете, что самое возмутительное в рекламе никотиновых пластырей? Словосочетание «терапевтический никотин». Любой специалист понимает, что это то же самое, что «терапевтическая отрава». Но уважаемые фармацевты позволяют себе его использовать и вводить людей в заблуждение.

Никотин — это вещество, которое оказывает на человеческий организм сильное токсическое действие. Фактически это мощный яд. Например, вы знали, что никотин входит в состав многих инсектицидов? С его помощью садоводы-огородники избавляются от насекомых, покупая табак в килограммовых упаковках. Причем он продается в разделе «Химия».

Так как же можно применять слово «терапевтический» к выпускаемой в промышленных масштабах отраве? Сами производители никотиновых пластырей предупреждают, что их применение может вызывать раздражение на коже, зуд, тошноту, рвоту, ощущение сердцебиения, а беременным женщинам их использовать и вовсе не рекомендуется в связи с обширным списком противопоказаний (ведь никотин из пластыря точно так же проникает через плаценту, как и никотин из сигарет). И что же это тогда за «терапевтический» никотин, который вызывает сужение сосудов, осложняет вынашивание плода и приводит к его кислородному голоданию?

Никотиновые пластыри поставляют в организм тот же яд, что и сигареты
Никотиновые пластыри поставляют в организм тот же яд, что и сигареты

Принцип действия никотиновых пластырей от курения

Чтобы разобраться, помогает ли пластырь избавиться от курения, нужно понять, как он действует.

Выглядит этот препарат как обычный лейкопластырь. Чаще он имеет форму квадрата, но может быть и другим. Применение пластыря заключается в том, что его нужно приклеить на безволосый участок кожи выше пояса. Это может быть плечо, поясница или любое другое место.

Пластырь называется никотиновым, потому что в нем содержится так называемый чистый никотин, применение которого якобы помогает избавиться от курения. Как это работает? Никотин из пластыря через кожу проникает в организм. Считается, что это помогает решить сразу две проблемы:

  • устранить негативные ощущения, которые испытывает курящий при отказе от сигарет;
  • отвыкнуть от привычных ритуалов (вроде перекуров в компании коллег).

Пластыри выпускаются с разной концентрацией никотина, которая подбирается в зависимости от того, сколько сигарет человек выкуривал в день. Например, курящему, который ежедневно выкуривал больше 10 сигарет, назначают никотиновые пластыри с дозировкой 21 мг. Их предписывается использовать целый месяц. В течение следующих 2 недель нужно использовать пластыри с меньшей концентрацией — 14 мг в сутки, а на последних двух неделях — 7 мг в сутки.

Утверждается, что при следовании такому принципу «терапевтическое» действие пластыря по постепенному снижению поступающего в организм никотина поможет полностью избавиться от курения.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Так помогает ли пластырь от курения или нет?

Не будем отрицать, есть люди, которые, судя по отзывам, действительно бросили курить таким образом. Но знаете, есть и те, кто бросил курить после гипноза, иглоукалывания или применения каких-нибудь совсем экзотических средств. Кто-то может даже просто взять и бросить, но таких исключительных людей немного, и пластыри тут точно ни при чем. Почему?

Дело в том, что теория НЗТ (никотинзаместительной терапии) основана на убеждении, что проблема курения заключена лишь в никотине. Именно поэтому она предлагает его контролировать, а фактически поддерживать. Но истина в том, что контролировать это бесполезно. Есть ли разница, как именно наркотик поступает в организм, если он туда поступает и наносит вред?

Постепенно снижаемая доза никотина якобы избавляет от привычки. Глупости! Если бы это работало, то можно было бы бросить курить, просто снижая количество выкуриваемых в день сигарет. Но этого не происходит, потому что, когда заканчивается пачка, курящий просто идет и покупает новую.

Какой главный аргумент производителей никотиновых пластырей? Они обещают избавить от «страшной физической зависимости». Каждый человек, даже некурящий, слышал про «ломку» без сигарет, которая возникает при попытке отказаться от курения. Но и это миф!

Не верите? Тогда подумайте вот о чем: если вы курите, то каждые сутки без особых сложностей по 6–9 часов обходитесь без табака. Да-да, во сне. Признайтесь, с утра у вас есть ощущения физической боли или «ломки»? А если верить уважаемым фармацевтам, вы должны чувствовать это!

Все страдания возникают лишь тогда, когда вам хочется курить, а нельзя. Вот тогда и появляется «ломка», но существует она только в вашей голове. Таким образом, это почти на 100 % психологическая зависимость, от которой не могут спасти ни пластыри, ни электронные сигареты, ни жвачки, ни таблетки, ни любые другие заменители — что подтверждают результаты израильского исследования: спустя год после применения заменителей некурящими остались лишь 8 % испытуемых. Выше я говорю «почти», потому что физическая зависимость от никотина тоже присутствует, но она, на наше с вами счастье, проходит очень быстро — всего за 3 дня организм некурящего полностью освобождается от этого вещества. Да, так быстро! И если потом бросивший курить человек начинает тосковать по сигаретам, то причина этого в голове, то есть в психологии.

Только избавившись от желания курить, вы сможете стать свободным от сигарет. Навсегда!
Только избавившись от желания курить, вы сможете стать свободным от сигарет. Навсегда!

Единственный способ отказаться от курения навсегда — избавиться от желания курить. Это озарение позволило в свое время Аллену Карру бросить курить одним днем после многих лет неудачных попыток. Свой опыт он описал в книге «Лёгкий способ бросить курить», он же лег в основу одноименного курса. Этот способ не имеет противопоказаний, в отличие от тех же никотиновых пластырей. Хотите узнать больше? Получите бесплатную консультацию нашего специалиста по номеру 8 (800) 250-66-22.

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

Александр Фомин

об авторе:

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию