Все те, кого хоть как-то беспокоит курение, вернее его разрушительное действие на организм, разумеется, делали попытки бросить курить. Первые по молодости, ну а потом уже в более зрелом возрасте, когда появляются первые проблемы со здоровьем, когда приходится думать о семье и близких людях. Но поскольку бросить курить не получилось в прошлом и не получается до сих пор, то абсолютно каждый заядлый курильщик убежден, что бросить курить невероятно Поэтому он начинает верить в другие распространенные мифы о курении. И чем больше было у человека неудачных попыток, тем в большей степени он считает, что у него особенный случай и очень сильная зависимость.

Заявление, что бросить курить сложно, воспринимается всеми как аксиома! С ним согласны не только курящие, но и некурящие люди, которые видят и наблюдают «страшные мучения», испытываемые теми, кто пытается бросить курить силовым методом, неважно с таблетками или с пластырями. Как они страдают от «ломок», как кидаются предметами в период отвыкания…

В одной из книг Аллена Карра я прочитал выражение «Большинство всегда не право». Сначала, возможно, как и все читатели, я был удивлен смелостью этого заявления, но сейчас, работая в Центре Аллена Карра, снова и снова убеждаюсь, как он был прав, и его утверждение касается не только курения! Это правило работает почти везде!

Итак, давайте разберемся, кому сложно бросить курить? Молодым или заядлым?

Молодости свойственна беззаботность, и это естественно
Молодости свойственна беззаботность, и это естественно

Молодые начинающие курильщики

Все те, кто курят достаточно давно, считают, что молодым везет, что им легче бросить курить. Неправда!

Большинство молодых людей, девочки и мальчики, не имеет еще того взрослого осознания и опыта, который уже есть у более зрелых курильщиков. В молодом возрасте людей не беспокоит здоровье, они не задумываются, как выглядят легкие заядлого курильщика или как курение влияет на сердечно-сосудистую систему. Поэтому даже предупреждения о негативных последствиях курения не останавливают. Вспомните себя, когда Вы были молоды. Что Вы говорили, когда кто-то Вас упрекал в курении или заставлял бросить курить? Мы считали, что мы контролировали ситуацию! И только потому, что в этом возрасте мы легкомысленны! Несмотря на все предупреждения, мы попробовали сигарету и долгое время считали, что это всего лишь «плохая привычка». И для молодых, увы, должно пройти достаточно много времени, чтобы они поняли одну простую вещь: контролировать наркотик невозможно, наркотик контролирует нас. Поэтому завидовать им не имеет смысла, должно пройти достаточное время, для того чтобы они убедились в бесполезности сигарет и разрушении, которое они создают в жизни любого курящего.

Взрослые курильщики чаще задумываются о влиянии курения на их организм
Взрослые курильщики чаще задумываются о влиянии курения на их организм

Заядлые курильщики

В отличие от молодых людей, взрослым курящим не нужно рассказывать о вреде, который создает курение. И я говорю сейчас не столько о здоровье, а о других «прелестях» курения: неприятный запах, хронический недосып, дискомфорт, стыд, постоянные мысли о курении и многое другое — все это вкупе и есть те причины, которые заставляют нас бросить курить. Просто со временем это становится все актуальнее. И поскольку для большинства старших курящих людей курение уже не является удовольствием или имиджем, как, например, для молодых. Они гораздо чаще задаются вопросом о том, как заядлому курильщику самому бросить курить, и с гораздо большим желанием расстаются с этой привычкой. По крайней мере, они делают эти попытки, в отличие от молодых, которые порой вообще не задумываются о своем курении.

Но уж если молодые люди, среди которых много умных и образованных, принимают решение бросить курить, то им, конечно, в некотором смысле проще, поскольку установки о курении еще не такие «жесткие», как у заядлых курящих людей.

Заядлые курильщики, несмотря на желание бросить курить, в силу своего стажа в большей степени управляются своими установками, которые были сформированы в течение их жизни никотином.

Легко бросить курить можно в любом возрасте!
Легко бросить курить можно в любом возрасте!

Сложнее ли бросить курить заядлому курильщику, чем начинающему?

Итак, молодым ничуть не легче бросать курить, поскольку, как правило, курение их вообще не беспокоит, за редким исключением. Им порой свойственно быть легкомысленными, и это нормально — мы все такими были.

С другой стороны, взрослые люди с огромным стажем, которые много знают, много читали и смотрели, искренне верят, что, возможно, в будущем им будет проще бросить курить. Они надеются, что в будущем у них будет меньше стресса, и это называется излишняя самоуверенность.

На самом деле, не имеет значения, какой у Вас стаж, склад ума или характер. Как только человек понимает суть никотиновой зависимости, как только понимает, как его обманывает «хитрая» травка, как только сигарета становится абсолютным нулем, то бросить курить становится невероятно легко!

О чем мне хотелось бы сказать сегодня, это то, что само по себе курение никуда не уйдет из жизни человека, так устроена эта западня. Курение сможет исчезнуть мгновенно только в одном случае, если человек сделает первый шаг!

— БЛИЖАЙШАЯ СЕССИЯ —
21
Суббота
Октября, 2017
Санкт-Петербург
Поделитесь с друзьями:
Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, вейпов, употребления насвая и снюса!
Мы против спама, поэтому Вы сможете отказаться от подписки в любое время