Очень часто мне приходится слышать следующее: «С мужчинами все понятно – они сильные, а вот как бросить курить женщине?»

Сложнее ли женщине бросить курить?
Сложнее ли женщине бросить курить?

Метод Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для мужчин, так и для женщин. Я убежден в этом, поскольку в основу данного метода положен четко выверенный психологический подход, устраняющий проблему в корне. Система Карра нацелена на устранение желания и причин браться за сигарету у любого курящего, независимо от его пола и стажа.

Практически каждый курящий мечтает бросить курить, ведь последствия этой привычки пагубны как для мужчин, так и для женщин. И те, и другие переживают за здоровье свое и детей. Но им не хватает мотивации бросить курить самостоятельно! И теми, и другими сигарета воспринимается как небольшое угощение и бонус, который можно себе позволить для снятия напряжения в повседневной череде больших и маленьких стрессов. И за один день таких сигарет может быть очень много! И тех, и других упрекает, обвиняет и запугивает и ограничивает общество!

Большинство обращающихся в центр Аллена Карра – женщины. Именно они, представительницы слабого пола, более охотно обращаются за профессиональной помощью. Мужчины же в большинстве случаев рассчитывают на свою силу воли и предпочитают справляться с данной проблемой самостоятельно.

Легкий способ бросить курить для женщин
Легкий способ бросить курить для женщин

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Очевидны как физиологические, так и психологические различия полов. Различны мотивы, побуждающие тянуться за сигаретой.

  • Современные женщины живут в условиях больших психофизических нагрузок. Они испытывают напряжение, связанное не только с работой, карьерой, но и с домашними делами, воспитанием детей. А раз больше стресс, то и поддержка, которую якобы оказывает сигарета, женщине нужна больше! В силу этих причин женщинам в некотором смысле сложнее бросить курить. Ведь так страшно потерять верную безропотную «подружку», особенно если такой «дружбе» уже много лет!
  • В отличие от мужчин, женщины в гораздо большей степени озабочены состоянием своей внешности. Они следят за фигурой, занимаются спортом, соблюдают диеты. Посредством курения многие женщины пытаются обуздать свой аппетит и верят, что сигарета им в этом помогает.
  • Многие курящие дамы расценивают сигареты как часть своего имиджа и стиля. Некоторые считают, что этот процесс повышает их сексапильность в глазах противоположного пола, окутывает флером загадочности и добавляет харизмы.

Как бросить курить женщине в домашних условиях?

Помогите бросить курить женщине
Со временем курение перестает быть баловством и превращается в проблему

Первая сигарета девушкой, как и большинством курильщиков, расценивается как забавный эксперимент. На первых порах это баловство за компанию. Незаметно курение перерастает в зависимость и, несмотря на мнимые плюсы, становится серьёзной проблемой.

Пожалуй, каждый курящий предупрежден Минздравом и осознает вред, который он причиняет своему здоровью. Каждый видит, насколько это занятие убыточно для его кошелька. Все знают, что это занятие немодно и может возводить дополнительные барьеры в общении из-за неприятного запаха. И все мечтают о чудо-таблетке или несложной манипуляции, вследствие которой тяга к сигарете покинет их раз и навсегда. Но задайте себе вопрос: каким образом таблетка может избавить от тяги, например, к азартным играм? Как таблетка либо иглоукалывание могут моделировать ваши собственные желания? Никак!

Возможно, вы не согласны с этим утверждением, поскольку кто-то из ваших знакомых бросил курить благодаря таблеткам или иглам. Конечно, есть люди, которые способны бороться со своим желаниями и ограничивать себя (я не из них). И, конечно, никотин — очень быстрый наркотик! Поэтому бросить курить женщине в домашних условиях, используя силу воли, настойку ромашки, молитву, малоэффективно, но вполне возможно! Результат — не заслуга таблеток, иголок и прочего… Это заслуга людей! Любые традиционные методы требуют недюжинной силы воли. Этим людям очень часто приходится бороться с соблазном закурить, особенно попадая в курящие компании или ситуации, в которых они раньше закуривали. Если такой человек достаточно честен и смел, он признается вам в этом. Но большинство людей с большим стажем из этой категории склонны уверять окружающих, что держат ситуацию под контролем. Фармакология и медицинская общественность пытаются убедить нас в том, что наркотическую зависимость можно самостоятельно вылечить таблетками, пластырями, спреями, заменителями никотина и т. д. К сожалению, это не так, в противном случае проблема была бы давно решена.

Любой человек может некоторое время воздерживаться от сигарет, сопротивляясь привычному ходу дел, но это очень тяжело. Появляется напряжение, нервозность, развивается психоз. Неужели вы хотите этого?

Существует ограничительные способы. Когда людям предлагают сокращать сигареты. Но кому нравятся ограничения? В наши тяжелые времена, когда столько много стресса, должно быть что-то, что может снять напряжение и позволить расслабиться… Вы готовы ограничивать себя?

Как быстро бросить курить женщине в домашних условиях самостоятельно?
Как быстро бросить курить женщине в домашних условиях самостоятельно?

Так что же заставляет женщин курить?

Ответ многим известен — наркотическая зависимость. Но что это означает? Наркотическая зависимость — это в большей степени психологическая зависимость, то есть представления о сигарете: снятие стресса, расслабление, удовлетворение потребности, которое в настоящий момент гораздо важнее, чем риски в будущем. И то, что мешает бросить курить, — страх! На самом деле вы боитесь потерять мнимую поддержку или удовольствие, которое, как вам кажется, дает сигарета. Чтобы искоренить этот страх, вам следует понять, что курение – обман, который создает наркотик. Как только вы увидите этот обман, как только сигарета станет для вас пустым местом, вам не понадобятся ухищрения вроде таблеток, иголок и прочего.

Как только вы увидите всю бессмысленность курения, вам больше не придется бороться с собой, хандрить и переживать. Вы просто забываете о сигаретах – живете новой жизнью, и у вас появляется мотивация делать её ещё ярче! К вам непременно вернутся и молодость, и здоровье, и красота.

Но самое прекрасное – вы быстро становитесь свободной женщиной! Система Аллена Карра это неоднократно наглядно продемонстрировала. И не столь важно, воспользуетесь ли вы книгой или пройдете курс, предлагаемый центром Аллена Карра.

По большому счету принципиальной разницы нет, как бросить курить женщине или мужчине. Ощущения, которые создает наркотик, обманывают любого курящего человека. Однако во время курса мне приходится достаточно часто отвечать на женские вопросы и специально рассматривать типично женские ситуации. И в вопросе избавления от никотиновой зависимости существуют определенные различия.

Но раз и навсегда избавиться от желания брать сигареты в руки можно невероятно легко. И в этом вы можете убедиться, прочитав отзывы бросивших курить женщин и мужчин.

Поделитесь с друзьями:
Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить
Мы против спама, поэтому вы сможете отказаться от подписки в любое время