«Мне было девять лет, когда я уговорил маму дать мне затянуться сигаретой.»

Джон Дайси, директор международной организации «Легкий Способ», берет интервью у руководителя Центра Аллена Карра в Израиле.

 

Джон: Расскажи о своей жизни курящего человека.

Рами: Сколько себя помню, я всегда курил. В 9 лет я уговорил маму дать мне затянуться сигаретой, поскольку я был очарован тем, как она курит. Конечно, я закашлялся, а ее это порадовало, ведь она подумала, что я никогда теперь не прикоснусь к сигарете. Но в 14 лет я уже курил постоянно.

Прошло время, закончилась моя юность, и я окунулся во взрослую жизнь. Я перешагнул через подростковый возраст во взрослую жизнь и как любой курящий обещал себе, что однажды я брошу курить, но этого не произошло.

Когда я пошел в армию, то отговоркой была идея не торопиться и бросить после армии. Когда я вернулся, то отговоркой стало решение бросить только после того, как найду свою любовь, которой не нравятся сигареты. Но девушки, с которыми я встречался, подражали мне и закуривали, вместо того чтобы вдохновить меня бросить.

Затем я пообещал, что брошу курить, когда мне стукнет 30 лет. Но я не бросил и когда было 31, и когда мне исполнилось 32 и 33 я тоже не отказался от этой привычки. Родственники подшучивали и говорили, что я застрял в своих 30 годах и отказываюсь взрослеть, поэтому мне не нужно было бросать свою привычку.

 

Джон: Но ты же пытался бросить курить?

Рами: Да. Один раз мне удалось бросить курить на пару месяцев. Я поехал в Австралию на выездной семинар по медитации, где было запрещено разговаривать, курить, заводить отношения с другими участниками. Я настолько увлекся этим опытом, что отказ от курения не был сложным. После этого я наслаждался просветленным и здоровым ощущением, не хотел разрушить его сигаретой.

Но через некоторое время это состояние ушло, а я почувствовал себя обделенным, поскольку мне нельзя курить вообще. После роскошного ужина с друзьями один из них предложил мне сигарету «Мальборо».

И после всего лишь одной сигареты я выкурил еще одну и еще. Ну, знаете, как это случается.

 

Джон: Как ты познакомился с методом Аллена Карра?

Рами: В первый раз о методе Аллена Карра я услышал от друга из Ирландии. Он заявил, что существует книга, которую читаешь и сразу бросаешь. Но это больше было похоже на сказку, поэтому я даже не задумался об этом. И только потом, когда книгу перевели на иврит, и после того, как я прочитал отзывы, я решил попробовать. Правда в том, что я не хотел бросать. Я был уверен, что курение доставляет удовольствие (30 сигарет в день). Но к своему удивлению, после того как я дочитал книгу, я выкурил последнюю сигарету… и все.

Больше всего поразило, что не было никакой тяги, беспокойства или чувства лишения. Просто мои представления о курении изменились навсегда.

Большой неожиданностью было то, что после того, как я бросил, моя жена курила целый год, причем ту же марку сигарет. Пачка сигарет знакомого бренда всегда была дома, а у меня не было не единого соблазна.

 

Джон: Как ты начал работу в организации «Легкий Способ Аллена Карра»?

Рами: Бросить курить было для меня потрясающим откровением, которым хотелось поделиться с другими. И спустя три месяца без сигарет я решил бросить работу и открыть Центр Аллена Карра в Израиле. Было сложно пройти отбор, но сложнее всего оказалось пройти подготовку на терапевта. Но это стоило того только потому, что с тех пор тысячи людей в Израиле бросили курить и начали жить счастливой и здоровой жизнью.

Считаю, что самое потрясающее в методе Аллена Карра — это то, что он акцентирует внимание не на проблеме отвыкания от никотина или на вопросе привычки, а устраняет желание курить в принципе. Курящему человеку сложно представить, что значит избавиться от желания курить. Это похоже на то, как спустя несколько лет жизни в никотиновой тюрьме ты узнаешь, что тебя обманули, и в один день кто-то освобождает тебя от цепей и открывает дверь, навсегда возвращая свободу. Если ты еще в западне — пробуй, ведь терять абсолютно нечего, а вот приобрести многое реально.

— БЛИЖАЙШАЯ СЕССИЯ —
09
Суббота
Декабря, 2017
Москва
Поделитесь с друзьями:
Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, вейпов, употребления насвая и снюса!
Мы против спама, поэтому Вы сможете отказаться от подписки в любое время